Sujet de société
Approche du bouddhisme sur des problèmes
de notre quotidien
Méditation Vipassana (pleine conscience)
Dimanche 19 Novembre 2023
Participation :
Adhérents : 13 euros -
Non adhérents : 18 euros
Pause de 12h 30 à 14h avec possibilité de manger sur place
(soit en amenant son repas soit en réservant un repas végétarien )
Repas végétarien : 12,00 €
(cf. fiche d’inscription)
Vipassana signifie “Vision pénétrante”, “Vue profonde” (en Pali, langue ancienne de l’Inde)
C’est un élément essentiel de l’enseignement du Bouddha, qui désigne aussi bien un état à réaliser que les pratiques de méditation qui y sont associées.
Cette méthode de méditation consiste à exercer la vigilance, ou la pleine conscience, sur tous nos actes, à commencer par la respiration, mais aussi sur toutes les sensations, émotions et pensées. Il s'agit de noter mentalement ce qui se produit, sans jugement, sans commentaires mentaux, au moment même où cela se produit.
Ce qui nous ouvrira progressivement à l'observation répétée de la nature changeante des phénomènes du corps et de l’esprit, de leur impermanence, et de la façon dont nous y réagissons, habituellement par l'envie, l’aversion ou l’ignorance
Cette observation impartiale nous permettra de nous en distancier, de lâcher prise à leurs conditionnements et donc de véritablement “agir” au lieu de “réagir”…
Plus qu'une technique, il s'agit d'un état d'attention au moment présent, un art de vivre.
Cette Journée de pratique, par une alternance de méditations assises, marchées, et de pauses, reprendra l’essentiel d’une journée de retraite Vipassana.
Elle nous permettra d’avoir un aperçu, un avant-goût, de cette vision pénétrante, qui ne peut se déployer sans avoir préalablement établi une base nécessaire de calme intérieur. L’eau trouble ne peut se décanter que si on cesse de l’agiter.
C’est pourquoi le silence et la limitation des interactions sociales habituelles (regards, mimiques…) sera une condition essentielle à respecter, pour les autres et soi-même, Elle ne doit pas être vécue comme une contrainte gratuite, mais plutôt comme une “trève”, une parenthèse bienveillante dans l’agitation mentale que génère bien souvent notre vie quotidienne.
La participation à cette journée ne nécessite aucun pré-requis. Une expérience de la méditation, Vipassana ou autre, sera bienvenue, mais quiconque pourra la vivre comme une expérience immersive, ici et maintenant
Étude
Séances de méditation
Tous les jeudis (y compris vacances scolaires)
de 19h à 20h30,
Salle "Air de campagne" -
63 Av. du 29 Août 1944, 51430 Tinqueux
Participation 2€ pour les non adhérents
Gratuit pour les adhérents.
Adhésion à l'association/année : 45,00 euros
Qui sommes nous?
Notre groupe d’étude et de méditation bouddhiste tibétaine existe depuis 2007 à Reims.
Il est rattaché au centre Kalachakra de Paris.
C’est autour du souhait de faire connaître l’enseignement bouddhiste à Reims que s’est constitué notre groupe.
Il est ouvert à toute personne désireuse de rencontrer et de découvrir la philosophie bouddhiste dans toute sa richesse, sa simplicité et son adéquation avec le vécu quotidien, dans un esprit d’échange et de partage.
Le bouddhisme est souvent vu comme une religion. Il est surtout une philosophie, une approche psychologique et thérapeutique, une méthode de connaissance de son esprit et de compréhension du monde et des autres. En ce sens c’est une démarche spirituelle dont le cœur de cible est de cultiver l’altruisme.
« Considérer chaque être que vous voyez avec un cœur ouvert et bienveillant » Shantideva
Des pratiques collectives de méditation sont proposées tous les jeudis. Des enseignements ou conférences sont parfois organisées afin d’approfondir les connaissances, la réflexion et la pratique.
Notre adresse :
Salle "Air de campagne"
63 rue du 29 août 1944 51430 - Tinqueux
Méditation
Réalisation du Mandala Le 6, 7, et 8 oct. 2023
