Le pont entre le corps et l’esprit

Lorsque votre corps et votre esprit ne font qu’un, vous êtes pleinement et naturellement présent  dans le moment présent.

                   Votre respiration est la clé.

- comment utiliser votre respiration en toute conscience pour mettre fin aux conflits internes,

- comment libérer les tensions et l’anxiété,

- et comment prendre conscience du bonheur et de la liberté qui sont toujours à portée de vos mains.

Notre groupe d’étude et de méditation bouddhiste tibétaine existe depuis 2007 à Reims.

Il est rattaché au centre Kalachakra de Paris.

C’est autour du souhait de faire connaître l’enseignement bouddhiste à Reims que s’est constitué notre groupe.

Il est ouvert à toute personne désireuse de rencontrer et de découvrir la philosophie bouddhiste dans toute sa richesse, sa simplicité et son adéquation avec le vécu quotidien, dans un esprit d’échange et de partage.

 Le bouddhisme est souvent vu comme une religion. Il est surtout une philosophie, une approche psychologique et thérapeutique, une méthode de connaissance de son esprit et de compréhension du monde et des autres. En ce sens c’est une démarche spirituelle dont le cœur de cible est de cultiver  l’altruisme.

« Considérer chaque être que vous voyez avec un cœur ouvert et bienveillant » Shantideva

Des pratiques collectives de méditation sont proposées tous les jeudis. Des enseignements ou conférences sont parfois organisées afin d’approfondir les connaissances, la réflexion et la pratique.